O melhor amigo do exercício

Nós já falamos aqui no blog dos benefícios da caminhada e também da importância da continuidade nas atividades físicas.

Hoje, vamos propor uma maneira simples e divertida de caminhar e ser assíduo na atividade: que tal levar seu cachorro para suas caminhadas?

Uma pesquisa feita nesse ano apontou que 66% dos donos de cães só caminham porque se sentem incentivados por seus companheiros caninos.

Se você tem um cachorro, comece a se exercitar com ele. Mas lembre-se de tomar algumas precauções:

•Não caminhe nos horários em que o sol está muito quente para não machucar as patas do animal e para que você não se exponha aos raios solares;
•Mantenha o ritmo. Durante a caminhada, não deixe que o cãozinho pare para cheirar tudo, faça-o entender que o momento é de exercício e não de passeio;
•Tome água e dê água para seu amigo antes e depois da atividade física;
•Leve-o para fazer xixi antes e depois de andar;
•Por fim, respeite o ritmo do seu pet. Se achar que ele está cansado, não dê continuidade ao exercício.
•Passe bons momentos com seu melhor amigo e ganhe saúde.

Antes de começar qualquer atividade, não esqueça de consultar seu veterinário para saber se está tudo bem com seu bichinho.